Orta sertlik: ne taş gibi ne çöken
The Lancet'teki çalışmada orta sertlikteki yatak, sert yatağa göre bel ağrısında daha iyi sonuç verdi. "Bel ağrısına sert yatak iyi gelir" inancı araştırmalarla uyuşmuyor; çok yumuşak yatak da beli desteksiz bırakır.
Muyu'da: v2 orta sertlikte (sertlik ölçeğimizde 6.5/10), v3 orta-sert (7.5/10).







